1

Стол 3 острый геморрой форум

  • Опубликовал: Mihalich2010
  • Дата: 01.01.2015, 23:34
  • Просмотров: 2163

В основе диеты при геморрое лежит дробное питаниеПо статистике геморроем страдает от 40 до 80% населения планеты. Практически 8 из 10 взрослых людей сталкиваются с деликатной проблемой. Запор и геморрой встречаются также часто как ОРВИ и простуды, только не каждый решается сразу обратиться к специалисту.

Геморрой возникает по разным причинам. Самым распространенным фактором считается малоподвижный образ жизни и склонность к запорам. Нездоровое питание, перекусы бутербродами, постоянное переедание приводят к заболеваниям желудочно-кишечного тракта. Для профилактики и лечения геморроя необходимо придерживаться специального рациона.

Цели и задачи диеты при геморрое

Основные задачи диеты при геморрое – уменьшение воспаления геморроидальных узлов, восстановление обмена веществ, нормализация работы кишечника, устранение причин запоров.

Дорогостоящие лекарства и квалифицированная медицинская помощь не принесут результатов, если не изменить пищевых привычек. Только в комплексе с диетой при геморрое и запорах можно говорить о выздоровлении и полноценном лечении. Важно вовремя выявить и устранить причины заболевания, чтобы не усугубить ситуацию и ускорить процесс реабилитации.

Диета при геморрое налаживает работу пищеварительной системы, помогает снизить вес, обеспечивает регулярную дефекацию. Больным следует избегать запрещенных продуктов и придерживаться рекомендуемого графика приема пищи.

Основные принципы диеты при геморрое и запорах

Лечение геморроя начинается с соблюдения принципов диеты. Основные правила питания при геморрое:

  • Есть 5-6 раз в день каждые 2-3 часа умеренными порциями;
  • Тщательно пережевывать еду, есть медленно в комфортной обстановке;
  • Использовать только свежие, качественные продукты;
  • Пить чистую воду между приемами пищи (от 1,5 л в сутки);
  • Есть больше овощей, фруктов, круп, кисломолочных продуктов;
  • Каждый день употреблять 1-2 столовых ложки растительного масла;
  • Мясо готовить на пару или отваривать.

Дробное питание уменьшает нагрузку на кишечник и нормализует обмен веществ. В идеале должно состояться 3 главных приема пищи и 2-3 легких перекуса. Есть нужно до состояния легкого насыщения, не переедая и не наедаясь впрок.

Диета при геморрое и запорах включает продукты с высоким содержанием пищевых волокон, клетчатки, соединительной ткани. Разнообразные крупы, овощи, фрукты, ягоды, отруби, растительные масла улучшают двигательную активность пищевого канала и препятствуют появлению запоров.

Разрешенные продукты в диете при геморрое

Лечебный рацион при геморрое соответствует диетическому столу №3. В список разрешенных продуктов входят:

  • Курица, индейка, говядина, телятина, кролик, сваренные в воде или приготовленные на пару;
  • Лещ, треска, хек, щука, судак в отварном, запеченном или паровом виде;
  • 1-2 яйца всмятку;
  • Мед;
  • Сухое несдобное печенье, ржаные сухари, хлеб из муки грубого помола;
  • Гречневая, овсяная, пшенная, ячневая каши;
  • Растительные масла;
  • Борщи, овощные супы, бульоны, свекольники;
  • Сырые и отварные овощи, фрукты, сухофрукты, ягоды;
  • Свежий кефир, ряженка, простокваша, свежий творог, ацидофилин;
  • Укроп, петрушка, корица, лавровый лист, сельдерей, кинза, гвоздика;
  • Чистая вода, натуральные овощные и фруктовые соки, некрепкий чай, ягодные морсы, отвар из шиповника.

При склонности к запорам рекомендуется съедать в день 2-3 столовые ложки пшеничных, овсяных отрубей. Их можно добавлять в кефир, салаты или же в готовые блюда. Отруби на 75% покрывают потребность в пищевых волокнах и производят очищающий эффект.

Кисломолочные продукты обладают легким слабительным свойством, восстанавливают микрофлору кишечника, стимулируют деятельность кишечника. Полезно выпивать стакан кефира или ряженки перед сном. Учитывайте срок годности напитка и приобретайте только свежий кефир.

Запрещенные продукты при запоре и геморрое

В перечень запрещенных продуктов попала вся продукция, вызывающая брожение, метеоризм, гниение, трудности пищеварения. Диета при геморрое исключает:

  • Манную крупу, белый шлифованный рис, картофель;
  • Макароны, вермишель;
  • Жирный творог, сыры;
  • Белый хлеб, выпечку, шоколад;
  • Крепкий чай, кофе, молоко, кисели;
  • Жирное мясо, сало, животные жиры;
  • Газированные напитки с сахаром, крепкие спиртные напитки;
  • Репу, редьку, виноград;
  • Жареные, копченые блюда, соленья, маринады, острые, пряные продукты.

Блюда лучше готовить на пару или отваривать в воде. Прислушивайтесь к своему организму и старайтесь избегать продуктов, вызывающих дискомфорт в желудке. Обычную белокочанную капусту замените цветной или брокколи, из фруктов выбирайте яблоки и бананы, вместо твердого сыра покупайте нежирный свежий творог.

Врачи советуют на время диеты при геморрое отказаться от горчицы, хрена, бобовых, незрелых плодов, щавеля, черного хлеба, острого перца.

Рацион диеты при геморрое и меню на каждый день

Утро необходимо начинать со стакана чистой воды комнатной температуры и каши. Существует простой рецепт каши при запоре и геморрое. Возьмите 2 столовые ложки овсяной или пшеничной каши, добавьте к ним 2 столовые ложки семени льна, 2 столовые ложки измельченных орехов и 2 ложки мелко порезанных сухофруктов. Смешайте вечером все компоненты в одной кастрюле, залейте их кипятком и уже утром полезная каша будет готова к употреблению.

Учитывайте особенности диеты при геморрое и меню составляйте только из рекомендуемых продуктов.

Для завтрака подойдет молочная каша, салат из яблока и капустыПри запорах и геморрое перед сном рекомендуется выпивать стакан любого кисломолочного напитка со сметаной, отварное яйцо, чай с молоком.

Перед обедом перекусите яблоками или стаканом кефира.

В обед приготовьте овощной суп с добавлением растительного масла, кусок отварного мяса, тушеную свеклу или морковь, фруктовое желе.

В полдник съешьте 8 штук размоченного чернослива или 100 г творога с яблоком.

Меню на ужин: овощные голубцы, приготовленные на растительном масле, каша с фруктами, чай.

Перед сном выпейте стакан любимого кисломолочного напитка.

С помощью диеты при геморрое и медикаментозного лечения можно быстро добиться положительного эффекта. Однако людям, столкнувшимся с проблемой запоров и геморроя, нужно тщательно следить за своим питанием и качеством пищи, иначе проблема вернется вновь. Если у вас сидячая работа, то занимайтесь гимнастикой, запишитесь в тренажерный зал, в бассейн, на фитнес. Замените вечернее времяпрепровождение перед телевизором прогулкой на свежем воздухе. Постарайтесь есть больше овощей и фруктов и не допускайте длительных перерывов между приемами пищи.



 

Диета при геморрое - 4.7 из 5 на основе 22 голоса

Источник: http://selderey.net/diety/dieta-pri-gemorroe.html

Добавить комментарий

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите код: *
Постгепетическая невралгия - народное лечение
Наверх © 2014 Copyright. ponteiffel.ru