17

Вата головная боль

  • Опубликовал: Вилорик
  • Дата: 04.01.2015, 02:31
  • Просмотров: 1454

14 августа 2011 г.

fat-vs-thin

Мы уже разбирали в общих чертах (достаточно для начинающих, на которых ориентирован этот блог) свойства Вата доши .

Но пытливые умы читателей не дают покоя ни себе, ни мне, постоянно присылая вопросы. Больше всего вопросов – по Вата доше. Да это и понятно. Огромный процент заболеваний и просто неполадок в организме даёт вышедшая из баланса Вата доша. Именно – вышедшая из баланса. Это многих сбивает с толку. Так что давайте разбираться. Хотя я уже и отвечала в комментариях к разным постам именно об этом, но комментарии не все читают.

Мы сейчас не будет рассматривать пять Основных под-дош Ваты и пять дополнительных (это отдельная тема), а пока обсудим состояние Вата-дефицит и Вата-блокировка. Это – одна из тем, по которой спорят товарищи, начитавшиеся интернета.

Существует два главных нарушения Ваты – “недостаточность, обусловленная нарушением Ваты” (“Вата-дефицит”) и “Вата-закупорка”.

Специалистам понятно, что то, в русских переводах звучит как «Вата-дефицит», правильнее называется «состояние недостаточности (дефицит) мышечной массы, жидкости и т.д., обусловленное высокой Ватой». Коротко – Вата-дефицит. Вот из-за этого и ломают копья на всяких форумах здорового образа жизни, начитавшись отрывочных сведений на интернете и начиная трактовать такие состояния как «недостаток Ваты». Но Ваты там как раз много, просто резко вышла из равновесия одна из составляющих.

А чтобы понять, как же Вата доша выходит из баланса, вспомним ее основные характеристики (qualities) – это холод, сухость, лёгкость, тонкость, быстрота, резкость, переменчивость, неустойчивость. Эти характеристики проявляются как на физическом, так и на ментальном уровне. И то качество, которое преобладает, то и даёт окраску дисбалансу Вата доши в зависимости от того, какая шрота (канал) и дхату (ткани) этого канала затрагиваются.

Если повышена следующая составляющая:

Холод – человек все время мёрзнет
Лёгкость – теряет вес (в основном – мышечную массу)
Сухость – трескаются кожа, мучают запоры
Подвижность – разговор становится быстрым и невнятным
И т.д.

Отталкиваясь от этого описания и подбирается корректировка дисбаланса:

Если повышен Холод – добавляем согревающие травы, согревающие специи, согревающие процедуры и созревающую Пранаяму
Если повышена Лёгкость – «утяжеляем» тяжёлым питанием
Если повышена Сухость – «увлажняем» маслами (внутренним приёмом и масляными массажами)
И т.д.

Диеты и травы – это конечно, хорошо. Но результата можно добиться только успокаивающим стилем жизни для Вата доши.
Вата люди могут быстро уставать (и из-за ментальных напряжений) и им нужно уметь быстро восстанавливаться.
Только правильный режим (с довольно продолжительным ночным сном и отдыхом днём, дающий успокоение возбуждённому уму Ваты, успокаивающие Асаны, успокаивающие Пранаямы, длительные медитации, Йога–Нидра могут привести Вата дошу в баланс. И соответственно – убрать проблемы, которые этот дисбаланс приносил.

Определить, находится ли Вата доша в балансе, можно по телодвижениям. Когда Вата доша в порядке – движениями тела изящны и плавны. Когда Вата доша разбалансирована – движения становятся беспорядочными, или наоборот – заторможёнными.

Источник: http://aayurveda.ca/dosha/vata-disbalance/

Добавить комментарий

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите код: *
Из за уреаплазмы язвы на половых лрганах
Наверх © 2014 Copyright. ponteiffel.ru