22

Болиголов поможет ли при артрозе

  • Опубликовал: MultiVol
  • Дата: 07.01.2015, 05:05
  • Просмотров: 1250

доктор Генри

Причины

Боли в позвоночнике стали настоящей болезнью цивилизации. В этом виноваты прежде всего сидячий образ жизни, наша жизнь в противоречии с природой, недостаток релаксации.

Болезни спины проявляются различными способами. Чаще всего долголетняя неправильная осанка, неправильные положения (например, таза), напряжение мышц, а также перегрузка в результате избыточного веса вызывают износ межпозвоночных дисков. Диски смещаются и при определенных обстоятельствах давят на нервы в позвоночном канале.

Боли в спине могут быть и сигналом о внутреннем заболевании. Иногда плохо работающая почка давит на нервы и вызывает боли в бедренной части. Хронические заболевания в области низа живота также могут вызвать боли спины (кишечник, мочевые органы и т.п.).

Врачебный осмотр должен определить причину боли и подходящую терапию.

Износ позвоночника невозможно устранить. Поэтому нужно изменить образ жизни и щадить позвоночник. Боли в позвоночнике, однако, могут быть значительно уменьшены с помощью проверенных природных методов и коррекции поведения. Хорошие результаты дает и акупунктура и нейротерапия.

Профилактика

Уже с ранней молодости необходимо следить за правильностью осанки. Согнутая спина и опущенная голова не являются типичными признаками старости, однако они очень скоро негативно отражаются на состоянии позвоночника и двигательного аппарата.

Лечение народными средствами

    • По возможности лежать в покое. Медленные движения для определения положения или движения, вызывающего боль. Научитесь избегать этого положения.
  •  +2 

  • Чаи: березовые листья, тысячелистник.

 +2 

  • При боли в спине. Проснувшись, откладывайте подушку в сторону, ложитесь на спину и вытяните ноги. Затем поочередно тяните носки на себя, задерживая на несколько секунд в крайнем положении. Сделав хотя бы 5 раз упражнение каждой ногой, выполнять то же упражнение двумя ногами вместе. Эти движения снимают боль в пояснице, улучшают кровообращение, успокаивают нервную систему.

 +2 

  • Эфирные масла для втирания: зверобой продырявленный, арника горная, сосновая хвоя, розмарин лекарственный, мята перечная.

 +1 

 +1 

  • • Для сна рекомендуется прочный, эластичный твердый матрац, приспосабливающийся к движениям тела во сне.

 +1 

  • Для уменьшения боли: грелка со льдом, переменный душ, сидячие ванны, .теплые ванны ног с хвощом полевым, окопником лекарственным или серой, затем пропотеть в постели.

 0 

 0 

Источник: http://medic.ymka.ru/boli_v_pozvonochnike.php

Добавить комментарий

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите код: *
Пчелиная пыльца как принимать больным сахарным диабетом
Наверх © 2014 Copyright. ponteiffel.ru