6

Принцип планирования нагрузки в пауэрлифтинге

  • Опубликовал: Буребиста
  • Дата: 29.12.2014, 22:36
  • Просмотров: 2468

Бодибилдинг для хардгейнеров

Василий Вирастюк, если кто не знает, это украинский богатырь, толкатель ядра, стронгмен, рекордсмен, обладатель титула Самый сильный человек планеты (2004 год). В информационном пространстве представлено мало данных о тренировочных методах богатыря, однако имеется небольшая программка, которую он рекомендует для увеличения силовых показателей. Примечательно, что данная программа попадает в рамки правил тренинга хардгейнеров-эктоморфов, хотя, по-видимому, подойдет […]

Источник: http://h2g.info/tag/%D1%86%D0%B8%D0%BA%D0%BB%D1%8B...

Добавить комментарий

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите код: *
Боль в спине с правого бока
Наверх © 2014 Copyright. ponteiffel.ru