5

Устройства для растяжки позвоночника

  • Опубликовал: Kpahl
  • Дата: 02.01.2015, 21:39
  • Просмотров: 1735

Растяжка

Растяжка ног, спины и позвоночника

Прежде чем начать выполнять разнообразные комплексы растягивающих упражнений, стоит определиться с тем, когда и где заниматься растяжкой. Не менее важно знать и основные принципы растягивания, а также то, как правильно растягиваться.
Упражнения по растягиванию спины и позвоночника
Упражнения на растяжку ног в положении стоя и в положении сидя, комплекс упражнений для того, чтобы сесть на шпагат, упражнения на растяжку голеностопа и др

backjoy

 Последние новости

Прямохождение в свое время помогло человеку стать более эффективным охотником, а также дальше эволюционировать в человека разумного. Однако вместе с прямохождением человеку достался и своеобразный побочный эффект — возникающие иногда проблемы с позвоночником из-за длинного позвоночного столба, на который воздействует гравитация. Проблемы с позвоночником могут возникнуть, в принципе, у кого угодно, но есть определенная группа риска, куда в первую очередь, входят спортсмены, высокие люди, женщины выше среднего роста, родившие 2 и более ребенка

Акція! Сайт, що допоможе дітям...

Источник: http://www.pozvonochnik.org/?view=stretching

Добавить комментарий

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите код: *
Курение электронной сигареты в аэропорту
Наверх © 2014 Copyright. ponteiffel.ru